Nie od dziś wiadomo, że jaskółka wiosny nie czyni. Nie polecam również zakładać, że świetny sprzęt sprawi, iż będziemy gotowi do przebiegnięcia maratonu.

Nic nie zastąpi ciężkiego, regularnego treningu i o tym należałoby pamiętać. Niemniej, odpowiednia odzież do biegania może sprawić, że nasze wyniki będą wyższe, niż byśmy zakładali. Podstawą każdego treningu wytrzymałościowego jest regularność. Systematyczna praca na swoim ciałem, umysłem i motywacją – tego w tym momencie potrzebuje właściwie każdy sportowiec. Jeżeli zabraknie tylko kilku czynników, z dużym prawdopodobieństwem możemy założyć, że nie uda nam się osiągnąć wysokich wyników. Dlatego przede wszystkim należy zacząć od nastawienia, a dopiero potem zatroszczyć się o odpowiednie obuwie do biegania. Kategorycznie najistotniejsze są buty, ponieważ to one amortyzują ciężar naszego ciała w trakcie ruchu, a to ma niebagatelne znaczenie, priorytetowo w przypadku obciążania stawów, które są podatne na kontuzje. O ile zależy nam na bezpiecznym praktykowaniu tego sportu, trzeba o tym pamiętać. W następnej kolejności znajduje się zegarek sportowy, dzięki któremu będziemy w stanie kontrolować nasze wyniki. Jest on wyposażony w dodatkowe funkcje w porównaniu z głównym modelem dostępnym w łatwych sklepach. Jeżeli już serio myślimy o efektownym treningu, z całą pewnością jest to gadżet, który powinniśmy dołączyć do pakietu podstawowej wyprawki biegacza. Koszt z początku może wydawać się nie współmierny do potrzeb, ale szybko zorientujemy się, że dzięki niemu łatwiej panować nad naszymi postępami.
Zobacz: spodenki do biegania salomon.