Nasze plecy dzień w dzień narażone są na dość duże obciążenia, dźwigają nie tylko masę naszego ciała, niemniej jednak także wszystko, co przez cały dzień nosimy. A przy tym w większości sytuacji czasem przez utrzymanie nieprawidłowej postawy ciała, krzywimy nadmiernie nasz kręgosłup i doprowadzamy tym samym do istotnych zwyrodnień. Bóle pleców umieją być bardzo uciążliwe, nie dość, że powodują dyskomfort, to jeszcze utrudniają codzienne funkcjonowanie. W pewnych przypadkach masaże ani domowe zabiegi nie pomagają i w walce z bólem potrzebna jest fizjoterapia.

Kobiety i mężczyźni, którzy na nią uczęszczają, przekonanie są, że ichniejszym kręgosłup jest zadbany i tak adekwatnie nie ma prawa boleć, jeżeli jednakże przyjrzeć się ichniejszym powszechnym obowiązkom i postawą, naszym oczom ukazuje się całkiem inny obrazek. Nosimy ciężary wyłącznie w jednej ręce, opracowujemy ćwiczenia, które nie tylko obciążają kręgosłup, ale także nadmiernie wyginają jego stopień lędźwiowo-krzyżowy. Bóle krzyża nie biorą się znikąd, w większości sytuacji pracujemy na nie latami, siedząc przez 8 godzin w tej samej pozycji i nie zażywając ruchu. Zmęczone, przykurczone mięśnie przestają prawidłowo funkcjonować, pojawiają się przeróżnego rodzaju dyskopatie, a jedynym ratunkiem jest fizjoterapia, która uwalnia od bólu i umożliwia na poruszanie się. aby nie dopuścić do tego stanu, musisz już dziś zadbać o kręgosłup, zrzucić nadmiar kilogramów, rozpocząć właściwie dźwigać ciężary i wzmacniać mięśnie pleców, ażeby przenosić na nie ciężar, którym obarczamy kręgosłup. Ulga powinna być odczuwalna dość szybko.

Strona www: fizjoterapełta warszawa.